La Creatividad

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Según estudios, el 95% de nuestros pensamientos son iguales a los de ayer y a los de mañana, por lo que descubrir cosas por uno mismo, genera mucho placer y te hace sentirte bien.  Encontrar una solución original, es una de las cosas que mas motivación producen y más orgulloso hacen sentirte. Para ser creativo no debes tener miedo al… Leer más »

El cerebro es un músculo más

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El cerebro se puede ejercitar, como si de un músculo se tratase. Si lees habitualmente, o practicas juegos de habilidad mental, puedes mejorar tu memoria. Si te acostumbras todas las noches a analizar todas las cosas positivas que te han pasado a lo largo del día, serás más optimista. Con algunos ejercicios podemos acostumbrarnos a pensar positivamente omitiendo o restando… Leer más »

La Sonrisa

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La Sonrisa está demostrado que nos hace sentirnos mejor. En los últimos tiempos se oye hablar mucho de las sesiones de Risoterapia para sentirte mejor, reducir el estrés o la ansiedad. Además cuando sonríes a alguien, aunque sea un desconocido en la mayoría de los casos te devolverá la sonrisa. Esto es por las neuronas espejo. Es decir, que si… Leer más »

Con el primer paso…

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El objetivo de este blog es compartir experiencias positivas.  ¿Se puede ser positivo siempre? Evidentemente no. Nuestro estado de ánimo está en constante cambio, pero si perseguimos una actitud positiva, podemos ser positivos casi siempre.  Yo no soy psicólogo, simplemente una persona normal, como tú, que le apetece compartir su experiencia. No me gustaría que estuvieses de acuerdo en todo… Leer más »